страница продукта · Лёгкость / От отёков · итерация 03
Страница «От отёков» — финальная копия и структура
Два варианта первого экрана и полная страница по копии. Счётчик до 5.08 убран — программа доступна всегда.
Вариант 1
типографика-вперёд
Молочный фон, воздух дышит SVG-волной справа. Без фото — текст и Caveat-акцент несут всю эмоцию.
SOVKOVA FIT
safe fitness
Лёгкость
Глубина
Высота
Лёгкость · от отёков
Верни телу лёгкость
за 10 дней
Короткие тренировки на подвижность, дыхание и осанку — чтобы ушла тяжесть, налитость и дискомфорт. Без массажей, без ограничений, без жёстких методик.
начать программу →
990 ₽ · 10 тренировок · 30 дней доступа
Вариант 2
фото-вперёд
Кинофото на весь экран, текст внутри на тёмной плашке снизу. Эмоция через лицо/тело, типографика поддерживает.
SOVKOVA FIT
safe fitness
Лёгкость
Глубина
Высота
Лёгкость · от отёков
Верни телу лёгкость
за 10 дней
Короткие тренировки на подвижность, дыхание и осанку. Без массажей, без ограничений, без жёстких методик.
начать программу →
990 ₽ · 10 тренировок
30 дней доступа
30 дней доступа
когда брать вариант 1 (типографика)
Если на старте нет уверенных кинофото или фото будут жить ниже. Сцена воздуха работает сама — спокойнее, тише, без давления. Подходит для «Лёгкости» по смыслу — это же тест-драйв.
когда брать вариант 2 (фото)
Если есть сильное портретное фото с правильным тёплым светом — эмоция через лицо и тело продаёт сильнее любого текста. Сложнее на мобилке (плотный оверлей), но мощно на десктопе.
Лёгкость · ступень 1 · тест-драйв методики
Верни телу лёгкость
за 10 дней
«Лёгкость» — первая ступень системы и вход в методику: короткие тренировки на подвижность, дыхание и осанку — без массажей, без ограничений, без жёстких методик.
Внутри — два трека на выбор: «От отёков» и «Супер-пресс». Можно взять один — или пройти оба.
выбрать свой трек ↓
990 ₽ за трек · 10 тренировок · 30 дней доступа · доступна всегда
два трека внутри «Лёгкости» — выбери один или возьми оба ↓
трек · от отёков
Уйдёт тяжесть и налитость — за 10 дней
Короткие тренировки на лимфоток, подвижность суставов и дыхание — чтобы ушли отёки, тяжесть в ногах и след от резинки. Без массажей и жёстких методик.
10 дней по 15–20 минут
без массажей и щёток
без ограничений в еде
30 дней доступа
купить за 990 ₽ →
или оба трека вместе — 1 490 ₽
для кого
Если узнаёшь себя — программа для тебя
01
К вечеру тело «наливается»
Утром всё нормально, а к вечеру — лицо отёкшее, ноги тяжёлые, на животе остаётся след от резинки. Ты не толстеешь — ты отекаешь.
02
Путаешь отёки с лишним весом
Пробуешь диеты, урезаешь калории, а тело не меняется. Потому что проблема не в жире — а в застое лимфы и зажимах. Это разные вещи, и работать с ними надо по-разному.
03
Мало двигаешься в течение дня
Сидячая работа, мало ходишь, суставы почти не работают. Лимфоузлы расположены рядом с суставами — нет движения, нет оттока. Отсюда отёки.
как понять
Простой тест — проверь прямо сейчас
это отёк, если
При надавливании на кожу остаётся белый след от пальцев
На теле отпечатываются следы от одежды, носков, ремня
В местах надавливания чувствуется болезненность
К вечеру тело становится заметно тяжелее, чем утром
это жир, если
При нажатии следов не остаётся
Нет болевых ощущений
Кожа плотная и упругая
Небольшие отёки к вечеру — это норма. Но если ты узнала себя в первом блоке — тело просит помощи.
почему стандартные методы не работают
Ты уже пробовала — но отёки возвращаются
01
Массаж и лимфодренаж дают временный эффект
сейчас
После массажа легче, но через пару дней всё как было.
почему
Массаж убирает следствие, а не причину. Причина — в осанке, дыхании и подвижности суставов.
02
Диеты и ограничения в воде не помогают
сейчас
Пьёшь меньше воды, урезаешь соль, но отёки не уходят.
почему
Организму наоборот нужно достаточно жидкости. А отёки уходят через движение, не через ограничения.
03
«Больше двигайся» — слишком расплывчато
сейчас
Ходишь на прогулки, но отёки на месте.
почему
Нужна не просто ходьба, а работа с конкретными суставами и диафрагмой — теми зонами, где расположены лимфоузлы.
что даст программа
Что изменится за 10 дней
01
Уйдёт тяжесть и налитость
Ты запускаешь лимфоток через работу с суставами и подвижностью. Без массажа и жёстких процедур.
02
Осанка начнёт выпрямляться
Осанка — фундамент всей системы. Когда грудная клетка и диафрагма работают правильно, лимфа перестаёт застаиваться.
03
Тело станет легче без диет
Ты не худеешь — ты убираешь застой. Визуально это даёт тот же эффект: объёмы уменьшаются, одежда сидит свободнее.
04
Уйдут зажимы и скованность
Спазмы и зажимы есть у всех. Они блокируют лимфу и кровоток. Мы работаем с ними мягко — через 3D-движение, не через боль.
05
Тело начнёт поддерживать себя само
Это не разовая процедура. Ты перестраиваешь паттерны движения — и тело само справляется с оттоком. Результат держится.
структура программы
Как будет проходить программа
этап 1
дни 1–3
Запуск движения
Мягкая работа с суставами. Запускаем подвижность в тех зонах, где расположены лимфоузлы. Первые ощущения лёгкости — уже здесь.
этап 2
дни 4–6
Дыхание и диафрагма
Подключаем работу с грудной клеткой и диафрагмой. Это ключ к оттоку лимфы из верхней части тела. Утренняя отёчность лица начинает уходить.
этап 3
дни 7–10
Осанка и интеграция
Соединяем всё: подвижность суставов + дыхание + осанка. Тело работает как единая система. Ты чувствуешь разницу — и видишь её.
после 10 дней
У тебя ещё 20 дней доступа к программе. Можешь повторить, закрепить результат, либо перейти на следующую ступень — Глубину.
кто будет тебя вести
Кто будет тебя вести
Инна Совкова. 42 года, 10 лет в тренерской работе. Сертифицированный тренер, специалист по 3D-движению, осанке, мышцам тазового дна и плоскому животу.
«
Всё в нашем организме взаимосвязано. Нельзя убрать отёки, не работая с осанкой. Нельзя выправить осанку, не работая с дыханием. Поэтому мы работаем с телом как с системой — и оно отвечает.
мой путь
я не понаслышке знаю о чём говорю — на этом фото мне 19 лет…
а так выглядело моё тело до того, как я стала изучать 3D тренировки
а это я сейчас — после того как 3D тренировки стали частью моей жизни
тариф
Начни с лёгкости
от отёков
Программа «От отёков»
10 коротких тренировок · подвижность · дыхание · осанка
990 ₽
10 тренировок по 20 минут
30 дней доступа
проходи в своём темпе — повторяй сколько нужно
начать программу →
Никаких подписок и автосписаний. Оплата один раз. Доступ открывается сразу после оплаты.
если ещё думаешь
Частые вопросы
{{ faqItems }}
финальный шаг
Тело просит лёгкости
10 дней. 20 минут в день. Без массажей, диет и жёстких методик.
начать программу →990 ₽ · доступ сразу после оплаты
Логика
Структура страницы
12 секций, чередование тёмных и светлых
- Hero · светлый
- Табы · светлый-вторичный
- Для кого — 3 карточки · тёмный
- Тест «отёки или жир» + Lora-курсив · светлый
- Почему не работает массаж/диеты — 3 пункта · тёмный
- Что даст программа — 5 результатов · светлый
- Структура по дням 1–3 / 4–6 / 7–10 · тёмный
- Про Инну + Lora-цитата · светлый
- Тариф 990 ₽ · тёмный
- FAQ — 6 вопросов · светлый
- Финальный CTA · тёмный
- Footer · тёмный
Caveat-акценты в заголовках
· Hero — лёгкость
· Для кого — себя
· Тест — тест
· Почему не работает — пробовала
· Что даст — 10 дней
· Структура — проходить
· Про Инну — тебя
· Тариф — лёгкости
· FAQ — вопросы
· Финальный CTA — лёгкости
Что осталось общим для всех табов
· NAV, footer, цвета, ритм
· Блок «Про Инну» + цитата
· Структура секций (порядок и плотность)
· Тариф 990 ₽ · 10 дней · 30 дней доступа
Жду от тебя:
— тексты для «Супер-пресса» (второй таб, тоже 990 ₽)
— фото расставлены ✓ (hero-вариант 2, «Кто ведёт»)
— подтвердить тексты раскрытых FAQ (первый уже открыт)